Kilo vähemmän:) Kaloreita tuli tänään 193, eli 200kcal onnistui ihan kivastii. Oli kyl ihan sairaan heikko olo koko päivän, kun eilen en syönyt mitään ja nyt vaan vähän. Eli liikunta........en jaksanut tehä mitään!!! Olin kyl kaupungilla kiertelemässä pari tuntia, Kiloklubin mukaan siinä kului 300 kcal. Sit kun saa syödä enemmän niin liikunki varmasti enemmän! Mun piti tänään alottaa kirjotuksiin lukeminen, mut oli pakko lähtee pois kotoa kun teki ihan hirveesti mieli kaikkea. Söin kaurapuuroa (1dl hiutaleita) ja sokeritonta mustikkakeittoa. Laitoin sen kahteen osaan, söin ekan osan aamulla ja tokan päivällä. Ja nyt illalla söin rasvatonta jogurttia. Ootan vaan niin kovin sitä 800kcal päivää:DDDD
Muuten mun kaverit meni tänäänkin grillaamaan, mut ite päätin ihan suosiolla jäädä kotiin. Kotona on helpompi vastustaa kiusausta kun ruuat on kaapeissa ym, mut jos istun pöydässä joka on täynnä herkkuja, niin tiiän ettei siitä tuu mitään! Kyl niitä kavereita näkee muutenkin, esim huomenna mennään ehkä baariin :)
hei :> alan varmaan seuraileen blogias, on pyöritty samanlaisis mitoissa ja tavoitteetki samaa luokkaa. tsemppii<3
VastaaPoistaOnnea painonpudotuksestasi ja oot onnistunut aivan yberhyvin! :) ♥ tää sun teksti on niin thinspaavaa, ettei todellakaan tee mieli mennä jääkaapille kun on lukenut sun blogiasi :D
VastaaPoistaNiin ja oon tosiaan sellaisessa yksityisessä vanhainkodissa/palvelukodissa töissä :)
grasso, tosi kiva kuulla ja tsemppiä sullekkin :) <3
VastaaPoistalosing light, kiitos paljon:) <3 ja hyvä jos vaan voin olla avuksi :D