tarviin apua

Kävin tossa vaa'alla ja aloin pikkasen itkeä.. Painan 59 kiloa. Ei voi olla totta mitä mä oon taas tehny ja ajatellu, päästäny itteni tälläseks, vihaan itteeni!!
Eilen oli sellaset bileet, jossa kaikki tytötkin tanssi ilman paitaa. Kaikki paitsi minä:):):) En todellakaan kehdannut tän löllömahan kanssa, joten bileet ei ollu mulle yhtään niin kivat. Just tollasena hetkenä oisin ollu maailman onnellisin, jos oisin ollu se kaikkista laihoin, kiintein, upein. Mut ei.
Nyt jos joku viel tän mun taukoni jälkeenki sattuis lukemaan tätä, ni PLIIS auttakaa! Kertokaa kuin rumia ja ällöjä läskit on! Ja mitä ihania asioita teille on sanottu kun ootte niin laihoja. Auttakaa, en saa enää sitä mielentilaa. En pysy enää päätöksissä ja syön mitä sattuu vaik tiiän etten sais.
Tä on yhtä helvettiä..
"If at first you don't suceed, try again. You're only a failure if you give up."

ei jaksa

Mul on jotenki nyt sellanen hetki etten jaksa mitään. Elämäni ei oo järjestyksessä. En jaksa laihduttaa, en jaksa nähdä kavereita, en jaksa shoppailla, en mitään. Oon lihonnu. Ehkä koulun alku auttaa ja saan jonku rodin tähä touhuun. Oon postaillu nyt tosi harvoin, mut lupaan palata tänne ahkerana sit kun ryhdistäydyn. Yleensä oon koulun alusta ihan innoissaan, kun on kaikki uudet kouluvälineet, kynät ja vihot ym ja mietin jo viikkoja ennen mitä laitan pääl ekana koulupäivänä. Nyt en jaksa. Mikä mus on. Maanantaina ekan kerran päätin et tänään taas laihdutan ja teen kaikkee, siivoon huoneen meen lenkille luen kirjotuksii, mut hups koko viikko menny telkkaa kattoessa ja sängyllä lojuessa. Mua vähän pelottaa et mikä nyt on. Mut kattellaa.
Mut tsemppii teiän laihdutuksiin kaikki ihanat <3

i did everything to please you

Nyt on taas kussu kaikki nii pahasti et huhhuh.. Enkä oo ehtiny kirjotella anteeks.
Tiistai ja keskiviikko meni hyvin ABCn mukaan. Ne oli max 500kcal päiviä ja söin vähän yli 300 kumpanaki päivänä. Mut keskiviikkona alko sit neljän päivän ryyppyputki, kun oltiin ns festareilla. Ja sillon tuli kaloreita alkoholista niin vitusti ja öinä tuli pari kertaa käytyä hesessä ja aamulla pahaan oloon jotain rasvasta.
Oon nyt päättäny lopettaa juomisen. Tai ainaki vähentää. Mua on alkanu ihan sikana pelottaa mun terveys.. Plus sit ne kalorit. Ja joka kerta kännissä teen jotain tyhmää mitä saa hävetä seuraavana päivänä. Et kaikille parempi näin.

Eilen makasin koko päivän sängyssä ja katoin telkkaria ja angstasin pahaa oloa ja miehiä ja itkin ja kuuntelin Rachel Yamagatan Worn Me Downia ja itkin vähän lisää ja söin ja söin ja itkin ja vittu. Ihan ok päivä siis.

Nyt jätän kaikki angstaukset ja alan liikkua KOSKA

KOULU ALKAA 10.8 !! Ja mä haluan painaa sillon 50kg. Mulla on siis 8 päivää ainaa pudottaa 6kg. NICE. Mut pakko! Kai se melkeen ainakin on mahdollista? Mitä mä teeeeeeen oon täs melkee koko kesän tähdänny tohon et koulun alkaes oon laiha ja nyt oon sit tänki kussu. Mut yritän parhaani nyt!

Ja en tiiä jaksanko tota ABCta jatkaa yhyy

!!!!!!

Mun kaverit on ruvennu laihduttaa! Ne liikkuu ihan hirveesti ja koittaa syödä joku 800 kaloria. Ja ärsyttävintä on, et ne selittää siitä koko ajan! Ite en oo maininnu tästä kellekkään. Vittu mua ärsyttää:D Koko ajan puhuu kaloreista ja pätee, tekis mieli sanoo et vittu pää kii ku ne ei oikeesti tiiä mistään mitään! Ja vaik must vähän tuntuu, ettei ne kauaa sitä jaksa, ni pelottaa hirveesti et ne oikeesti onnistuu laihtumaan! Ne on kyl mua isompia, 65-75kg, perjaattees ihan hyvä et laihduttavat. Mut mua pienemmäks ne ei saa päästä! Ja mun on pakko laihtuu ennen niitä!

Tänään söin liikaa, melkee 1000kcal.........Kulutin vaan 450. Mut huomen urheillaan niitte mun laihduttajakavereitten kans. Nyt mul kyl on liikuntaseuraa, vois koittaa tästäki miettii ne hyvät puolet:)

Ja parhaalta vaihtoehdolta tuntuu nyt ABC-dietti. Se on kiva, kun siinä on vaihtelua ja sellasta "jännitystä" vähän ettei kyllästy:D LUPAAN mennä sen loppuun asti ja lupaan onnistua joka päivä kiitos hei.

1: 500 calories
2: 500 calories
3: 300 calories
4: 400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast

Huomenna alkaa ja 500 kcal:)

0 kcal

Maha kurnii <3 Tein pari feikkiateriaa, tai siis sekottelin lautaselle vähän jotain ja jätin keittiöön. Päivän liikunta: 1h tosireipas kävelylenkki -300kcal + siivoamista.

Tä viikko on menny hyvin (jos nyt ei lasketa eilistä..) 2468 kerran "läpi", kaks paastopäivää ja.. no yks repsahdus. Liikunnalla oon kuluttanu yhteensä 2520 kcal! Kiloklubin mukaan suositus ois 1500kcal/vko. Jee.

Nyt ens viikoks haluun jonku uuden dieetin. Tarviin vaihteluu :D Ja toi 2468 oli muuten kiva, mut 800 kcal on liian paljon, mulla nousi sillon paino? Et jos haluutte suositella mulle jotain dieettiä? :) Tai sit jokapäivä sama max kalorimäärä tai jotain, pitää taas miettii.

en haluu enää ikinä tuntee sitä tunnetta..

..nimittäin ähkyä. Eilen lipsuin ja pahasti! Mulla oli tosi sairas olo, makasin sängyssä koko päivän. Hyvä puoli oli se, et jätin menemät baariin. Huono puoli se, että aina ku oon kipee, ni äiti yrittää oikee hemmotella ja ostaa kaikkii herkkui. Söin sit tosiaan pussin karkkia ja melkee pussin sipsiä. Kiitti äiti. Olo oli iha hirvee ja taas kerran oisin ollu maailman onnellisin jos osaisin oksentaa. Mut en osaa, joten kierin vaan tuskissani ja katoin Gossip Girliä ja sen näyttelijöiden täydellisiä vartaloita. Muuta en kyl oikeestaan syöny. Paitsi vähän jotain. En uskalla laskee eilisii kaloreita tai muuten ahdistun kuoliaaks. Enkä uskalla käydä vaa'alla. Illalla ehkä uskallan, koska tänään en syö mitään. En varmana! Ja pitkästä aikaa menen lenkille! Mun liikunnat on liian kauan ollu pelkkää kaupungilla kävelyä.

...

Vituttaa ku en iki ehi liikkuu :(( Vituttaa muutenki. Vaaka näyttää taas 55.5kg ANTEEKS MIKS? Olin tänää hetke kavereitte kans, mut oli nälkä ja kiukutti ni lähin himaa. Söin vähä yli 700kcal, alle 800 eli sillee iha hyvi, en ois kyl noikaa pal halunnu. Mennää taas huome baarii, eli tulee kaloreita.. Pakko vähentää baaris käymist, mutku siel on nii kivaa enkä oo menos sinne selvinpäi. Mul ei oo ees mitää vaattei mitä laittaa baarii. Mitää mis näyttäisin hyvältä.

Vittu

ps. Kate Nash - The Nicest Thing <3