Eilen söin vähä liikaa, mut silti paino pudonnut YHDEN KILON , eli nyt 56.5kg! Painan iha järkyttävästi siltikin, mut vähä lähempänä ollaan(; Eilisen liikuntaki jäi parin tunnin shoppailuun ja uintiin. Ihan vähän tein myös lihaskuntoa. Uintikin tosiaan oli sitä uimapallon päällä kellumista suurimmaksi osaksi, mut olin silti koko ajan iha hengästynyt?
Tänään ois taas luvassa uintia, ja pitkästä aikaa on vähä viileämpi eli voisi käydä lenkillä. Koitan olla syömättä enää mitään tänään koska tosta äskeisestä kanasalaatista tuli jo tosipaljon vaikka osan pois heitinki. Ja päivän proteiinin tarve täyttyi siitä myös:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti