54.5kg

En ees muista millon viimeks vaaka ois näyttäny tän verran, oon nii ilonen:)

Edellispäivänä oli 400kcal-päivä. Kaloreita tuli 357. Söin jogurttia, tonnikalasalaattia, kurkkua ja kaurapuuroa. Oltiin kyllä baarissa, joten join alkoholia, mutta sen kaloreita en aio laskea. Siel baaris oli yks ihana poika mut ARVATKAA VOI EI se otti mut syliin ni se KAATU! Ei voi olla nolompaa, miks painan näi paljon!?!? Se oli kyl ihan kännis mut silti! Mua myös ahdisti niin paljon ku se koski muhun, ei siksi et ite en ois tykänny, vaan siks, et oon nii läsö et sitä varmaan ällötti! Tanssittiin nii pal et hiki virtas, oli nii kivaa :) Siinä kuluski kai lähes 500kcal. Muuta liikuntaa ei sinä päivänä sit tullukkaan..

Eilen liikuntaan ei ollu oikeen aikaa, kun istuin melkeen kokopäivän autossa. Yhteensä ehkä pari tuntia kiertelin kauppoja.. Siinä mun liikunnat.. Kui liikun näi vähän PAKKO skarppaa! 600kcal-päivä mut söin vaan 378kcal: 2 riisikakkua, 2 mandariinia, jogurttia ja kurkku-tonnikalasalaattia. Teki yhes vaihees ihan hirveesti mieli karkkia, menin kauppaan ja kattelin varmaan puol tuntia et mitä ottaisin. Mut kaikis oli niin pal kaloreita, et alko ällöttää, eikä tehny enää mieli.

Tänään on sit se kauan odotettu 800kcal päivä:D Täl hetkel must kyl tuntuu, et en halua syödä niin paljoa